9 października w Naszej szkole obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Celem tego wydarzenia było zwrócenie uwagi na znaczenie dbania o dobre samopoczucie, równowagę emocjonalną oraz wzajemne wsparcie. Z tej okazji na szkolnym korytarzu pojawiła się gazetka tematyczna, która przybliżała uczniom znaczenie zdrowia psychicznego, promowała pozytywne myślenie oraz przypominała o tym, jak ważne są troska o siebie, wzajemna życzliwość i wsparcie. Podczas przerw nie zabrakło okazji do wspierających rozmów, relaksu i rozwijania kreatywności. Uczniowie rozwiązywali łamigłówki i sięgali po kolorowanki, odkrywając różne sposoby na odprężenie i poprawę nastroju. Szczególnym miejscem relaksu była budka akustyczna, w której można było na chwilę zatrzymać się w codziennym szkolnym pośpiechu, zaznać spokoju i wyciszenia oraz oddać się relaksacji. Dodatkową inspiracją były przygotowane cytaty z pozytywnymi myślami, które przypominały o sile dobrego słowa, życzliwości i pozytywnego nastawienia.

Obchody Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego były ważną okazją do refleksji nad własnymi emocjami i potrzebami. Przypomniały nam, że troska o zdrowie psychiczne jest równie ważna jak dbanie o zdrowie fizyczne, a rozmowa, wzajemne zrozumienie i życzliwość mogą być pierwszym krokiem do poprawy samopoczucia.

Pamiętajmy, że czasem wystarczy chwila spokoju, dobre słowo lub obecność drugiego człowieka, aby poczuć się lepiej. Dbajmy o siebie i o innych – każdego dnia!.

Małgorzata Górna

Aleksandra Basak

Iga Patyra-Trojanowska

Oliwia Twardowska